掌握篮球传接球技术：提升战术质量与比赛观赏性的关键_九游会·J9 - 中国官方网站

传球和接收技术是在篮球比赛中有目的地传球的方法。它连接了所有技术和团队成员，例如针头，制造了游戏中最常用的技术。

通过并接收球的质量直接影响战术的质量。为了在游戏期间为同伴创造强大的得分机会，应在玩家之间组织各种战术合作。但是，无论设计多么聪明，如果这些组合最终未及时通过和接收，它们都会被浪费。

当今的篮球运动员通常很高，具有强大的机动性和广泛的控制范围。当所有球队通常对防守型（尤其是加强进攻防守）上的重要性时，它在传球和接收方面造成了巨大困难，并促进了传球和接收。球技术的发展水平更高。在国内外，看着高级篮球比赛，许多运动员，尤其是一些明星，不仅在比赛中发挥了重要作用，而且表现出色。

1。通过：

传球的方式取决于实际情况。尽管这些方法不同，但有几点是一致的：

所有通行证都是用手指而不是用手掌完成的。为了控制球的速度和方向，应尽可能地打开手指（但不要太僵硬），您的手腕应具有弹性。

篮球传球有几种主要方法：

将球传递到胸部：从胸部传递球是快速有效的，是传球最常用的方法。双手握住球的准备位置：面对想要传球的队友，抬起头，弯曲膝盖，伸开手指，将球握在胸前，略微向外，然后用您的手臂，向前迈出一步，当球被射出时，手指向上推动。

（双手）地面通行证：地面通行证通常用于从防守队友的张开手臂上传球。双手传球的技术钥匙与上面提到的球相同，但是当球传球时，您的手指向下向下，使球向后弹回，并到达队友的腰部位置接收球。低手传球：低手传球是一个近距离传球，通常用来将球传给离你更近的队友：用手指握住球的下半部分，当您将手臂伸出时在球上，将其传递给球。朝球的方向迈出一步，在跟随球时固定手腕，然后将球传到队友的腰上。

（双手）头球：我们经常看到在篮球比赛中抢回篮板的球员将球传给了那些以这种方式在前场上处于有利位置的队友。双手将球传递可以通过防守，并且可以通过。将球从球的两侧握住（指尖向上），将其放在头顶上，稍微弯曲肘部，朝通过方向迈出一步，同时向后转动手腕，向后移动球在您的头上，将球向前扔，用手腕向下重复力。（也很好地跟随球）

2。接收球：

用双手接收球：双眼看着球，自然地将手指分开，大拇指与八形形状相反，手是半圆形（球形）。在球的前面，积极地伸出手臂以欢迎球，放松肩膀，手臂，手腕和手指。接收球时，您的手指首先触摸球，同时，双臂跟随球并缓冲球的力量，并为下一步的动作做准备。动作的要点：触摸球后积极伸展和拉球。