全国大力士冠军张建军专访：MMA重量级冠军的传奇故事与比赛经历_九游会·J9 - 中国官方网站

介绍

全国大力士冠军、MMA重量级冠军张建军接受《MUSCLE & FITNESS》杂志专访，与我们分享了他的比赛经历和传奇故事。

01 冠军简介

姓名：张建军

年龄：40岁

身高：182厘米

重量：100公斤

微博：中国大力士冠军张建军

TikTok：大力士冠军张建军

获奖经历：

2006年中美警察格斗大赛冠军

2008年新加坡综合格斗重量级冠军

2012年世界最强男子大赛中国区冠军

2013-2014年中国最强男子冠军

2016年韩国MMA重量级冠军

吉尼斯世界纪录：

击碎22块4毫米厚钢化玻璃

02 比赛经历

M&F：您之前曾获得过吉尼斯世界纪录。当时破纪录的事件是什么？获得这一荣誉后您有何感想？

张建军：这个纪录是2014年在厦门取得的，打破了22块4毫米厚的钢化玻璃。这一记录至今尚未被其他人打破。当我去那里时，我只是抱着一种有趣的心态。我没想到会获得吉尼斯世界纪录，所以当结果出来时我非常惊讶。

M&F：在您获得的众多奖项和荣誉中，第一个特别有意义的奖项和荣誉是什么？

张建军：2004年，他首次参加中国大力士大赛，获得全国第七名。那时我很瘦，只有80公斤左右，远远落后于那些重量级选手，但没想到还是上榜了，还是挺意外的。而这次比赛让我感觉自己在这个领域很有天赋，所以我就在这个领域不断努力，直到获得了全国大力士冠军。

M&F：您的第一份职业是什么？和你参加的比赛有关系吗？

张建军：我大学的专业是棒球，选修了散打。 2003年毕业后，我原本打算去学校当一名老师，但找了一个花钱的人，最后却被别人拒绝了。我当时心情挺郁闷的，就去石家庄和朋友出去玩，然后在街上遇到了一个高中同学。当时他在健身房担任教练。他看我实力挺强，就坚持让我也去当教练，于是我就一不小心就去了健身房。我成为了一名健身教练。但之前我从来没有上过专业的教练课程，所以只能在后期继续探索和学习。

M&F：后来为什么参加大力士比赛？

张建军：在健身房工作一段时间后，我认识了一位大学的学长。他认识河北大力士大赛的主教练。因为我很喜欢这种力量竞赛，能够体现出男人的实力。于是我就请师兄带我去见他。教练看到我的体型说我太瘦了，但我说我很喜欢，想尝试一下，于是教练带我练习了一段时间，然后我就去参加了。赢得一场比赛并获得第七名。

M&F：第一次参加大力士比赛有困难吗？

张建军：还是比较困难的。一方面是我没有经验，另一方面是我太瘦了。而且当时还没有蛋白粉、肌酸之类的补充品。只能多吃馒头和鸡腿，也没有什么特别专业的训练方法。和技巧，只能苦练。

M&F：您能告诉我们一些强人比赛包括哪些项目吗？比赛时只看实力，还是有技巧？

张建军：大力士比赛有很多项目，比如翻轮胎、抱元宝、拉车、挑担子、提圆木等等，其中，翻轮胎的记录是我创下的。翻转6个400公斤的轮胎只需要28秒。当时，业内人士称我为“轮胎小王子”。 2012年，去广州参加国际大力士大赛，打破了持元宝纪录。我举起了五块110公斤到150公斤不等的大锭。一位美国运动员用了15.30秒，我用了15.05秒。，我现在仍然保持着这个记录。大力士比赛一方面靠力量，另一方面靠协调和速度。对综合实力的要求非常高。我以前练过田径、棒球、散打，所以在速度和协调性方面有优势。

M&F：您刚才说，大力士比赛靠的是力量、协调性和速度。那么平时都进行哪些训练呢？

张建军：我们有专门的大力士训练基地。我们购买自己的轮胎，焊接框架，并制作石球。除了深蹲、硬拉、挺举这三项基础训练之外，我们还需要用我们自己制作的这些实物进行训练，力量与技巧并重。

M&F：除了大力士比赛的冠军之外，你还获得了散打冠军，对吧？

张建军：2005年我来到北京，经朋友推荐在一家健身俱乐部当教练，在那里认识了公安部散打队的主教练。我们的健身俱乐部上方有一个拳击馆。有一次我在拳击馆门口，看到他在教学生练散打。然后他注意到我并问我是否喜欢散打。我说我做到了，然后去了健身房。我大学的时候也选修过散打，所以他就带我进行了系统的训练。练了一个月后，我参加了河北省的散打比赛。没想到，我竟然KO了河北省的冠军，获得了我的第一个散打冠军。

M&F：此外，您还参加过很多MMA（综合格斗）比赛。这种竞争看起来非常暴力和危险。你为什么参加这样的比赛？

张建军：其实MMA只是看起来危险，实际上并不危险。尤其是在舞台上战斗时，主要考虑的是如何击败对手，如何防御对手的攻击。哪怕你被打得流血或者骨折，因为那个时候是非常困难的。我当时又兴奋又紧张，所以不觉得痛，但是晚上会很不舒服。我记得有一次，一场比赛结束后，我晚上睡觉时手臂无法动弹，但第二天就恢复了。我很喜欢也很享受这种战斗的感觉，能够体现出男人的力量和统治力。

03 传奇故事

M&F：网上流传着一段你与日本山口组成员打架的视频。可以说是非常令人兴奋。当你和他比赛时，你感到害怕吗？（感兴趣的朋友可以上网搜索《实力王张建军，打败山口组》）

张建军：没有恐惧感。毕竟，这只是一场竞技游戏。如果你害怕他，你肯定会输掉比赛，失去体育精神。所以到了比赛的时候，该拼的时候就得勇敢拼。但在这次比赛之前，我已经有7年没有登上拳击场了。各项身体素质和指标都有所下降，赛前只准备了一项。几个月的时间。那场比赛是在韩国举行的。我们有四个人参加比赛，前三个人输了。所以当我上台的时候，我想无论如何我都必须赢，所以我就放弃了比赛。无论如何，我的心态很好。如果输了，就回去继续努力吧。如果你赢了，不要太兴奋。幸运的是，你赢了比赛。

M&F：山口组是日本最大的指定暴力组织。这场比赛之后，你的生命，包括你家人的生命，是否受到了任何威胁或影响？

张建军：不不，这个比赛其实是韩国的一个真人秀项目，就像国内的选秀一样。这些选手非常专业，每年都会参加很多比赛。他们在场上可能会被认为是傲慢，但私下里还是很有礼貌的。

M&F：你们因为这场比赛在中国获得了很多粉丝吗？

张建军：其实这些年来，虽然我拿了很多冠军，比如大力士、散打、MMA、吉尼斯世界纪录等等，但我从来没有想过包装或者炒作自己，也从来没有这样做过。对此进行宣传。但通过这些比赛，一定会有更多的人认识我，但这并不意味着我有粉丝。毕竟我只是在这个行业取得了一些成绩，但是如果把我放到其他行业，我的技术可能就没有那么好了。人们。

M&F：你的家人支持你参加这么危险的比赛吗？

张建军：我的家人一开始并不支持，因为他们认为参加这些比赛没有意义。毕竟作为一个男人，就要赚钱养家，而他们却不懂这个行业。记得有一年我回家，体重增加了50公斤。事实上，我的肌肉量增加了，但我妈妈担心我这么胖可能会得高血压。但后来他们了解了这些知识后，就逐渐支持我在这个行业的发展。

M&F：赢得大力士或综合格斗冠军的奖金多吗？你当时的收入是多少？你能告诉我明年你能赚多少钱吗？

张建军：奖金其实不多。 MMA冠军的奖金会更多，大约10万左右，但大力士冠军的奖金只有1万多元。但参加比赛最重要的是获得荣誉。其他收入方面，比如参加电视节目每次可以有5万到6万元，然后去健身房当教练，每个月可以收入1万元左右。

M&F：听说你有过被骗的经历，是吗？给我们介绍一下情况吧。

张建军：2012年，我和一个“朋友”共同创办了一家传媒公司。公司一开始做得很好，但后来却遇到了问题。他和他的妻子自己花光了公司的钱。钱花完了，我就跑了。后来我被警方通缉。其中一名已被捕，另一名仍被通缉。我的损失肯定是几百万了，几年来的积蓄也都花光了；然后2015年我又遇到了一个骗子，我们第一次见面的时候，他告诉我他认识我，知道我是全国大力士冠军，他把我画下来，他买了一块蛋糕，用了一块地作为诱饵，并要求我跟随他。因为我比较单纯，所以就相信了他。那几年，他一直向我要钱，说想和我发生关系，娱乐什么的。但那两年我没有工作，没有收入，只好借给他钱。实在是太蠢了。 2018年，我和他彻底闹翻了，因为那段时间他每天向我要5000块钱。一天晚上，他说他无法离开卡拉 OK 酒吧，需要钱。结果我去了才知道他找了个女孩子一起喝酒。，一晚上就花了一万多块钱。后来歌厅老板告诉我，这个男人来过好几次了，每次都是找女孩喝酒。我当时就一头雾水，发现自己又遇到了骗子。后来，他没有把钱还回来。一、我确实很容易被骗子，但是经历了这件事我成长了很多。以后做事一定要慎重考虑，不能太天真。

M&F：过去几年你在电影和电视剧中扮演过一些角色。你当时感觉如何？目前有这方面的邀请或计划吗？

张建军：抱着玩玩的态度就可以了。生活中，经历的越多，就越有趣。当时剧组看到我的比赛后，觉得我实力很强，适合演硬汉角色，就主动找到我。最近也在聊一些反恐部队的电视剧，不过由于我现在经营自己的公司比较忙，所以还是得看看时间是否合适。