痔疮手术是一种侵入性手术。手术后，新鲜的伤口具有修复阶段。在此期间，应减少运动和活动，以防止伤口出血和疼痛。一般而言，手术后15天后，您可以进行适当的肛门举重练习，并在20天后进行适当的全身运动，但是建议在30天后进行定期的体育锻炼。
一般而言，您应该在痔疮手术后的同一天休息，并且还应在接下来的几天内减少活动，以防止过度活动引起伤口出血，或者导致结扎线和结扎线的过早后果，从而导致严重的术后出血。此外，大型手术伤口的患者还应注意在早期阶段适当控制各种活动，以避免受伤的活性引起的不必要的摩擦，从而导致水肿和疼痛。
随着新鲜颗粒的增殖，伤口通常可以在10-15天内恢复。之后，患者可以进行肛门举重运动，这有助于促进肛门周围的血液，减轻手术后的局部肛门疼痛，并促进肠运动光滑。
大多数患者在手术的20天左右基本上恢复了良好的恢复。他们可以适当地进行全身运动，例如太极拳，步行，BA Duan Jin等，但建议进行更激烈的练习以避免损害嫩伤的新组织，以避免进行更激烈的锻炼。
最后，考虑到个人宪法，状况和外科手术方法的差异，建议在30天后进行定期体育锻炼，但是您应该注意逐步进步的原则并逐渐增加运动量。不建议匆忙。
简而言之，在手术后必须考虑保护精致的皮肤和粘膜。最好聆听外科医生的意见，当您可以进行身体运动并在医生定期检查之后做出决定，以避免影响手术的有效性并引起其他不良反应。
除了痔疮手术后的合理运动外，您还应注意饮食调整。饮食应该很轻，吃不那么油腻或油炸的食物，并迅速吃辣，刺激性食物，例如辣椒，腌制的卷心菜，辣酱，姜，绿色洋葱，大蒜等。
参考
[1] Yin Guoyou，Yu Xiaoli。 160个有关中医治疗痔疮的问题[M]。北京：Jindun出版社，2013：264。
[2] Xue Hongying。痔疮手术后高质量护理干预的临床作用[J]。医学饮食疗法与健康，2022，20（9）：127-129。
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