(4) 比赛期间可以替换替补队员（守门员除外）。换人时，进出场的球员必须前往换人区，并先入场后入场。

(5) 守门员可以与任何球员交换位置，但必须在死球时向裁判报告并交换位置。

（6）如果替补球员在完全离场前入场，裁判员应停止比赛，责令提前入场的替补球员退场，并给予黄牌警告。间接任意球应从比赛暂停时球所在的位置判给对方球员。如果球在罚球区内，则应在暂停时最靠近球的罚球区线上踢间接任意球。如果替补球员未在换人区内进行换人，裁判员可以向非法换人的球员和死球时的球员出示黄牌。

裁判员对非法换人行为作出处罚时，应当做出对违规方不利的处罚。

4. 团队装备

(1) 队员不得使用或佩戴可能危及自己和其他队员的装备或任何物品（包括各种首饰）。

（2）运动上衣（同色同号）、短裤（同色）。守门员球衣的颜色与球员的颜色不同，可以穿长运动裤。

(3)帆布包钉鞋、帆布包平底鞋。

（4）如果队员违反上述规定，裁判员可以责令将其更换。如果该球员没有被替换，他将不被允许参加比赛。

5、裁判员

(1) 每场比赛由一名裁判员控制，裁判员全权执行与比赛相关的竞赛规则。裁判员的权力和职责与十一人制足球相同。

（二）裁判员应当沿记分台对面的边线执法，必要时可以适当进入场地执法。

(3) 只有裁判员才能向违规队员出示黄牌和红牌。

（四）裁判员执法时应配备的装备有哨子、手表、黄牌、红牌、圆珠笔、记录卡。

（五）裁判员制服的颜色应与运动员制服的颜色不同。

6. 助理裁判员

(一)每场比赛应指定一名助理裁判员。他和裁判将沿着球场边线执行任务。如果有必要，他还可以进场执法。他的职责（由裁判确定）是：

1. 指示哪队发角球、球门球或界外球。

2、检查更换团队成员的流程是否符合要求。

3、掌握红牌罚下场后2分钟内补补球员的能力。

4、利用哨子协助裁判员按照规则判定球员犯规，控制比赛。

5、不得干扰裁判员的判罚。当判罚不一致时，必须服从裁判员的判罚。

(2)裁判员有权罢免不称职的助理裁判员，指定他人接替，并向主办方报告。

（3）比赛主办方认为有必要协助外部管理和控制球员被驱逐后的2分钟处罚时间时，可以设置记分员。

七、比赛规则：

比赛在长约45米、宽约28米的场地（即平中新篮球场）进行。两端防守区长度为11米，中场区长度为23米。场地中央有一个开球点。球门宽3米，高2米。比赛使用4号球。比赛每方有 5 名球员和 1 名守门员。 ，每场比赛每队的替补人数和替补人数都不同。比赛持续50分钟，上半场和下半场各25分钟，中间有10分钟的休息时间。比赛中没有越位限制。角球和任意球均可直接得分。如果球员被红牌罚下，比赛可以在5分钟后结束。留在游戏中。其他规则与大场地足球相同。

8. 游戏时间

比赛时间分为两半，各20分钟。每半场比赛中因任何原因损失的时间均应扣除。每半场结束时，如果罚点球，则允许延长时间直至罚球。

(一)上半场与下半场之间的休息时间不得超过10分钟。

（二）每场比赛的时间和休息时间可按主办比赛组织的规定确定。

(3) 损失时间中扣除的比赛时间由裁判员根据场上情况确定。

9. 比赛开始

（1）抛硬币选择场地，猜中的选手选择场地，对方开球。下半场开球，换场。

（2）开球时，所有队员站在本方半场，开球对方队员距球至少3米。

(3) 从中圈开球时不能直接射门得分。

（四）比赛开始时违反有关规定的处罚与十一人制足球规则相同。

10. 比赛进度和死球

(1) 任何从地面或空中完全越位球门线或边线的球，或裁判员已吹哨的球，均视为死球。

(2) 任何球从裁判员或助理裁判员处弹回球门柱或横梁，均视为比赛进行。

(3)死球后在场上发生的犯规，按规则处罚。判罚结束后，比赛将按照原死球时的情况恢复。比赛中出现的犯规，按照规则执行，比赛重新开始。

11.胜利计算方法

(1) 符合《竞赛规则》规定，球整体进入对方横梁下两球门柱之间的球门线即可得分。

(2) 两队比赛时，进球多者获胜。如果两队均未进球，则为“平局”。

12. 犯规和不当行为

(1) 没有越位犯规。

(2)犯规的判定方法与11人制比赛相同。

（三）五人制比赛中有累积犯规。累积犯规是指可以判罚直接任意球或点球的犯规。如果一方在半场比赛中累计第六次犯规，应该判给直接任意球，则在第二个点球时由对手踢直接任意球。防守方不可以靠墙防守，进攻方必须直接射门。如果犯规发生在第二罚球点假想平行线和球门线之间，进攻方可以选择在犯规位置或第二罚球点犯规。

(4) 如果同一球员在同一场比赛中被出示两张黄牌，则该球员应同时被红牌罚下。被红牌罚下场的球员不能坐在替补席上。同时，他不能重新进入比赛，下一场比赛停止。其所属球队应在球员被罚下场后2分钟补充球员（站在换人区的球员必须得到助理裁判员的示意或记分员允许入场）。

13. 任意球、点球、角球、球门球、界外球

(1) 任意球

任意球有两种类型：直接任意球和间接任意球。直接任意球直接得分，间接任意球直接得分。除非球在球门前接触到对方或本队球员得分，否则可以算作得分。

罚球程序：

1. 将球放在罚球区。

2. 对方球员距球至少5米。

3. 在裁判员鸣哨或发出信号后 4 秒内将球踢出。

4. 触球时比赛开始。

处罚：

1、如果在球出界前对方球员已进入球的5米范围内，裁判员应推迟点球，直至球符合规则后，再对进入球的5米范围内的对方球员发出警告。

2. 球踢出后，不触及本队球员或对手。如果主罚任意球的球员再次触球，则为连续踢球，由对方在原位置获得间接任意球。

3、如果球在超过4秒后被踢出，则判给对方同一位置的间接任意球。

4. 在本方禁区内踢任意球。直到球离开禁区后比赛才开始。在对方禁区内踢任意球时，球应放在最靠近犯规位置的禁区线上。

(2) 罚球

罚球程序：

1. 球被放置在罚球点上。

2、除主罚队员外，双方其他队员均应离开罚球区，并距离罚球点至少5米。

3、在对方踢球之前，守门员必须站在两球门柱之间的球门线上。

4、主罚队员在罚球区内举手向裁判示意。裁判员吹响哨子后，主罚球员一脚静止，另一脚向前踢球（即不允许助跑或跨步踢球）。

5. 罚球直接计分。

6. 在完成点球过程的延长时间内进行的点球，只要没有其他犯规，球进入球门即为有效（包括球触及门柱、横梁、进入球门前先接触守门员身体，或依次触碰三者后再进入球门））。

处罚：

1、如果防守队员犯规，球未击中，将受到重罚。

2. 进攻队员犯规以外的罚球行为，则判罚无效，并处以重罚。

3. 踢球者开球后，如果球未触及己方球员或对方球员再次触球，则视为连续踢球，判给对方间接任意球。

(3) 界外球

当球整体从地面或空中越过边线时，在球出界前最后触球的对手应在球出界处踢界外球以恢复比赛。

足球项目：

1. 将球放在球出界的边线上。

2. 对方球队必须距离球5米。

3. 踢球者应一脚站在边线，另一脚将球踢入场内（不得跑上或跨步踢球）。

4. 球必须在4秒内踢出。直接进入球门的界外球不算进球。

处罚：

1. 如果踢球者违反上述规定，则对方应在原地点踢界外球。

2. 发球方对方违反上述规定的，应重新发球。

3、如果踢球者踢出的球没有触及对方球员而再次触及球，则视为重新踢球。对方将在发生地点获得间接任意球，并在禁区内获得点球。

4. 在本方禁区内踢任意球。球可以放置在罚球区内的任何一点。

(4) 球门球

如果球整体从地面或空中越过球门柱外的球门线，并且球最后由进攻球员踢或触及，则将判给防守守门员球门球。

罚球程序：

1、防守守门员站在本方禁区内，用手将球抛出本方禁区，但不得将球抛过中线。这被认为是合法的，游戏开始。如果球在罚球区外和投掷队半场内被球员（无论哪一方）踢或触，则如果球落在球场的任一半场，则视为合法。

2. 踢球门球时，在球被踢出禁区之前，对方球员应站在禁区外。

处罚：

1. 如果球没有离开罚球区并被任何球员踢或触，则重新掷球门球。

2. 如果球出罚球区但没有被本方半场球员踢或触及并越过中线，则为犯规。当球越过中线时，对手将踢间接任意球。

3、球被守门员踢出禁区后，尚未被其他球员踢或触及时，当守门员再次触球时，在守门员触球点处判给对方间接任意球。触球（如果用手或手臂触球，则判直接任意球））。

4、守门员在禁区内可以用手接住对方的球并用自己的头将球回击。然而，你不能用脚接住己方球员有意回传的球。违规者将被对手判给在距离球最近的罚球线上的间接任意球。

(5) 角球

当球整体从地面或空中越过球门柱外的球门线后，最后踢或触球的人是防守方，则由攻方判为角球。

开角球的程序：

1. 将球放置在球门线与球出界边线的交点处。

2. 踢球者应单脚站立，另一脚踢球（不允许跑动或踩踢）。

3. 球必须在4秒内踢出。

4. 对方球员必须距球5米。

5、角球可直接得分。

处罚：

1、角球开出后，如果没有被其他球员踢或触及，而踢球者再次触球，则判给对方在犯规地点的间接任意球。如果用手或手臂触碰球，则判给对手直接任意球。

2. 如果角球已合法发出，但踢球者在 4 秒内未将球踢出，则判给对方在原位置间接任意球。

14. 相互踢点球（淘汰点球）的规定

罚球程序：

1. 裁判员选择进球。

2、裁判召集两队队长通过抛硬币的方式选择踢球，猜对的球队先踢球。

3、比赛结束时，场上所有5名球员轮流踢球。如果出场人数不足5人，可以由替补球员补踢。当五次踢球前一方明显超过另一方时，比赛结束，进球多的球队获胜。

4. 如果首轮比赛结束后仍未决出胜负，则由场上球员轮流踢球。如果踢球次数相同，谁进球多谁获胜（不一定要踢5次）。

5、场上球员有权与守门员交换位置。

6、除轮到罚球的球员外，其他球员均站在中圈内。

7、如果裁判判定守门员为守门员，可以由场外替补球员替换。

8、如果裁判判定某球员受伤，可以由场外替补球员替换。

15.相关数据要求

第二罚球点：距球门线10m。

拐角圆弧：每个拐角都是半径为25cm的1/4圆

距角球弧线 5m 的标记线

替换区标记线5m-80cm（40cm/40cm）

起点距中心线5m；

球门：球门宽度：（内侧距离）3m 高：（横梁下缘至地面）2m。

网：上端80cm/下端100cm。

4号球：直径Φ=20cm；重量W=400~440g；气压P=0.4~0.6atm。

当球在2m处落下时，弹跳高度应在50-65cm之间。

技能：

1.界外球

当球越过边线时，由在球出界点最后触球的球员的对手掷界外球。

发界外球的队员必须双脚站在边线或边线外的地面上，双手握住球，从头后越过头顶投出。

2. 球门球和角球

如果球越过底线（不是球门）并且最后触球的球员是进攻球员，则将球门球判给防守球队。

另一方面，如果最后触球的球员是防守球员，则进攻方可以获得角球，并且该角球应从球越过底线一侧的角球点踢出。

3.罚球

间接任意球应在犯规时踢，但如果没有被其他球员触碰而入网，则不计入进球。

只有在下列情况下才判罚直接任意球：

踢或试图踢对方球员。

绊倒对方球员。

跳向对方玩家。

使用粗暴或危险的动作与对方玩家发生碰撞。

从后面与对方球员发生碰撞。

击中或试图击中对手玩家。

抓住对方球员。

推对方球员。

用手或手臂触球。

互相吐口水。

当主队踢直接任意球时，将球直接射入球网也算进球。

在处理间接任意球和直接任意球时，如果防守球员与球的距离小于十二码，则判罚点球。如果防守球员违反了十项可能导致本方禁区内直接任意球的规则，他可能会受到处罚。被判罚十二码。执行十二码点球时，除踢球者和守门员外的所有球员都必须离开罚球区，并距离罚球点至少十码。

4、运球基本要点：

普通人在运球时经常犯一个错误，那就是只看球不看对手，或者只看对手不看球。其实，从明星选手的示范中，你不妨发现，他们都有一个共同点。他们的额头通常指向对手。这种方法可以改善您的视线，使您能够同时关注球和对手的活动。其次，推波时，跑动幅度要跟随球的速度。人慢，波就快，波快，人慢，球就慢。如何掌握人与波的协调？运球时尽量使用膝盖。将其用作指南针。运球时，瞄准球并跑动。球会将波浪推到膝盖下方。当球离开膝盖时，它会追击波浪。只要多练习，掌握推追浪的节奏，掌握运球技巧并不难。

脚内侧运球

更容易控制和保护球，但推球速度较慢。

外侧脚运球

控球需要一定的技巧，但球推动速度很快，随时可以用脚外侧传出。

脚背运球

盘带是一般人不愿意尝试的技术，因为大多数人习惯用脚内侧或外侧盘带。事实上，如果脚背运球能够与球配合，球员就可以最大限度地发挥自己的奔跑速度。

接球（控制球）：

一场比赛中，如果没有控球，就没有传球、运球甚至投篮，由此可见控球技术的重要性。

▲第一控球的好坏很重要，越简单越好

▲控球技巧其实有很多学问。

▲球员应根据传入的足球来决定使用何种控球技术。

▲控球方向的正确选择对于后续动作非常重要。

▲将球控制在远离对手的位置，可以让对手很难拦截球。

脚内侧接球 脚外侧

接住球

正确的控球

5. 标题：

在足球比赛中，你经常需要接触球，尤其是在底线接到传中时。无论你是后卫还是前锋，你都必须拥有良好的技巧来瓦解进攻或创造进球。

站姿头球——用额头击球顶部，向前冲球并跳向侧面——用额头击球

6、拍摄：

1.从脚背射门[冲击射门]

优点：威力大、球速快、射程远。

缺点：对手更容易判断球的去向，准确度更难掌握。

要点：起始点时，球与目标应在一条直线上。轻松地将膝盖移向目标。用脚靠近球站立。小腿自然向后抬起。看球的顶部。锁定脚踝并将小腿向球中心摆动。击球。球后面的身体向前追，完成整个射门动作。

提示：脚趾朝下时，球的速度取决于小腿的摆动速度，而不是大腿的力量。建议在击球前预先选择击球位置。投球后，收紧大腿前侧的肌肉，以免误伤半月板。

2、脚外侧弧形射门【外弯香蕉球】

适用范围：绕过对方拦网的中远距离射门。

技术要点：以对角线步向球跑。当你站得靠近球时，抬起腿并扭转身体以锁住脚踝。用脚外侧将球击向外侧三点。投篮完成后，可以顺势收膝完成投篮动作。 。

小提示：脚尖朝下，用脚背的外平面击球。这将使球更容易向外弯曲。击球的力量越大，弧线就越大。如果力量弱的话，就很难绕过对手。

3.用脚内侧弧线射门（向内弯曲的香蕉球）

适用范围：绕过对方拦网的中距离投篮。

技术要点：斜向球跑，双脚靠近球站立，抬起双腿锁住脚踝，用脚内侧击球距外侧三分之一处，击球时身体扭转过程中，球自然会向外弯曲。

小提示：脚趾向前、向上，充分利用靴子内侧的商标位置触球。会更容易掌握球的方向。射球用力过猛，会导致球飞得很高。如果力量弱的话，就很难绕过对手。

4.用脚内侧射门[扫帚射门]

优点：射门精度容易掌握，开球后更容易改变方向。

缺点：射门力量较弱，对手更容易判断球的去向。

要点：轻松跑向球，投球前平衡身体，抬起双腿，膝盖朝向球，站在球侧时，身体和膝盖稍微向外扭转，脚踝锁住击球球的中心来射球。

提示：击球时脚尖向上，用靴子内侧的标记击球。会更容易掌握球的方向。你可以练习用脚内侧撞击墙壁，直到只能听到一声撞击声。如果有两种声音，则表示您的脚正在击球。内线与球的接触面尚未掌握。