不断获得有关不良怀孕的知识和信息
我之前发布了一篇文章“”，观看次数很大，这表明没人愿意服药
，所以问题是，许多患者问：
妊娠和妊娠保护的灵丹妙药是什么样的运动？跑步还是走路？游泳还是打球？有氧还是厌氧？
我一直在考虑这个问题，所以我一直在寻找它。最后，今天，我在“怀孕前后她一次告诉我的“孔医生”的官方帐户中找到了她，您是否适合运动？
然后，他遵循了线索，并触及了“卡波克医生”的官方说法，并找到了导演孔·辛（Kong Xin）演讲的视频。我首先仔细听了62分钟，在听时做笔记，然后将其整理出来。我首先进行了演讲，其次是问答。有一些问题与运动以及不育，胎儿不连续性，子宫内膜异位症，子宫内膜等有关。总体感觉非常好，因此我会与您分享。
上图中的QR码是“ Kong Xin博士笔记”的官方说明
导演孔辛（Kong Xin）小时候担任运动员一段时间，并且一直担心运动。因为怀孕的朋友经常问运动，所以她给了一个特殊的课程。
孔教授认为，有氧运动是最好的怀孕援助和胎儿保护医学！
课程从有氧运动开始：
它讲述了有氧运动的好处，对血液供应的促进作用，对子宫内膜的变化，其对血栓形成的改善，其心理因素的改善，运动与日晒之间的关系以及与VD和补充钙补充的关系！
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它还讨论了如何判断您的有氧运动是否合适？和一种逐渐的有氧运动方法。他还谈到了如何判断您的运动是否有氧运动？足够了吗？
女人的购物不被视为有氧运动，因为它不是连续的，只是购物旅行或购物旅行……（所以女人走了几个小时后不会感到疲倦或汗水……当然，当购物成为一种爱好时，他们真的不累吗？）
最后，它还谈论运动是否适合怀孕？
例如，如果宫颈功能不全和胎盘前疗中预科处于仔细运动中，并遵循医生的建议。严重产前高血压的孕妇也应非常关注！
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（如果您想谈论它是否适合怀孕后的运动，那么领导者的妻子不敢在怀孕后在公园里散步，因为太多顽皮的孩子在公园里没有“无眼”，因为害怕被击中。
因此，走路时，您必须找到一个地方来确保没有“没有眼睛”的顽皮孩子！首先安全！ ）
好的，我写了很多轮廓，实时广播中的内容更加详细，更丰富！直接观看免费视频重播！按并按下下面的QR码进入实时广播并观看接口：
后类问答是针对运动的，有些是与锻炼无关的，主要包括（最好直接观看视频播放，恐怕在做笔记时我会犯错）：
阴道出血和运动应根据出血的量，分析出血的分析等判断。
排卵后，它适合排卵前后运动吗？您需要区分它是自我诱导还是试管引起的射精。如果它是自我诱导的射精，则计划不同，射精后的卵巢大小不同，并且雌二醇的高度不同。负责任的医生会告诉您您目前是否应该慢...如果是自我诱发的射精，您可以正常运动，并且在排卵后也可以。当性别在GC中时，这也是一种厌氧练习。有氧运动可以进行，性也可以增加子宫和骨盆腔的血液供应。
腹腔镜手术与卵巢功能之间的关系，腹腔镜检查和宫腔镜检查之间的差异，在什么情况下，在什么情况下，在什么情况下，宫腔镜检查，应组合，在这种情况下，我们应该对不同方法有合理的理解。
（董事对内部疗法非常重视，并且对内部疗法有全面的了解，例如影响卵巢和配子的质量。他认为，重复的息肉攻击是证据之一，并且还遇到了那些没有抑郁症的人。但是，在经历了pelvic的双重诊断时，就可以诊断出来。腹腔镜手术证实这是一种严重的内部疗法...检查非常便宜，妇科检查的费用超过20元，超声波超过100元...
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胎儿从清楚的子宫停止后我可以运动多长时间？我认为清宫应第二天起床散步，以帮助血迹出院。您可以拿一个小凳子，适度步行，坐下并休息超过十分钟，不要躺在床上，因为血液停滞不能排出，这会影响您未来的怀孕。
当我感到康复并签约30周怀孕时，我可以运动吗？只要没有加剧，您就可以适当散步
移植后我可以爬楼梯吗？运行还可以。步行将增加血液供应并增加植入率。那些在移植后躺下并保持一动不动的人低于那些在移植后正常生活的人。人们可以在教书后移动吗？你可以踢足球！如果降低球场，您可以锻炼！
大约27周内爬上楼梯的六楼是否合适？如果您不知道自己的病史或身体状况，很难有目标地回答，但是建议尽快停止。目前，您不应楼梯作为锻炼。如果您没有电梯，您将无法爬回家。建议在休息时攀登。毕竟，增加腹部压力，并尝试走平整的道路。
它还描述了黄体缺乏症与鸡蛋，多囊和排卵之间的关联，有氧运动可以提高卵质量。哪种练习适用于多囊？走路，不要熬夜，睡眠非常重要，心情愉快。
子宫内膜的问题也是生殖医生面临的困难问题。解决方案越多，它的含义就越复杂。某些问题无法当场回答。需要更多的病史材料，需要全面评估。有些需要妇科检查。如果您不育，则还必须检查男性精液。
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